[新聞スクラップ誌] あなたの食生活、見破られてます
朝日新聞2010.2.19。11年ぶりに糖尿病の診断基準が改定され、血糖値だけでなく、ヘモグロビンA1ｃという値も診断基準に加えられます。【とみやま／記事】
来年度の５月、健康診断を前に糖尿病の診断基準が変わるようです。
健康診断をする1週間前ぐらいから
減量したり、甘いものや食べ物を気遣ったりして
なんとかクリアしてきた方！
このヘモグロビンA1ｃはそんな方を逃してくれないかもしれません。
ヘモグロビンA1ｃとは、過去1、２ヶ月の血糖値の平均を示す値です。
これはどういう事かと言うと
その人がこの1、２ヶ月でどんな食事をして、どんな生活を送っていたかを
知る指標になる値なのです。
「運動始めました。」
「お菓子やめたんです。」
と言ってその時、血糖値が安定していても、
この値をみればウソかホントか一目瞭然という事です。
健康診断は日々の指標です。
目先の値にとらわれず、長い目で健康を考えていきたいですね。
