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自分の睡眠 計測できます ​睡眠の適切さを計測する睡眠計が販売されています。眠りの浅いレム睡眠と深いノンレム睡眠の特性を生かし、圧力センサーや電波などを使って計測します。価格は8,000円から35,000程度。自分の眠りを知ることで健康管理に役立てることができそうです。

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健康りてらしぃ 最新刊紹介

世界の健康事情~ところ変わればこと変わる~

発刊号 : 2018年2号
年間購読料 : \18,000(送料・税込)
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商品概要

世界の健康事情とその背景を知る特集です。健康大国を目指すロシア、インドのヨガ、イタリアの引きこもりなど、各国の健康意識や対策を知ることで、私たちの健康にも好影響があるかもしれません。今号のピックアップトピックスは、「データヘルスって?」「ヘルスリテラシー向上を」など。

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