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セルフケア
お灸を使った健康法「温活」 ​若い女性の間でお灸を使った健康法「温活」が話題を集めています。お灸で体を温めて健康を保つもので、手・足・頭頂部などそれぞれ効果があるとされる箇所にお灸をあてます。健康りてらしぃ2012年12号で紹介しています。

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健康りてらしぃ 最新刊紹介

のばせ健康寿命~長寿の秘密各地にアリ~

発刊号 : 2017年11号
年間購読料 : \18,000(送料・税込)
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商品概要

各地で進められる健康寿命獲得の取り組みご紹介する特集です。食生活や運動を含めた生活習慣、データを活用した健康管理などの事例が盛りだくさんです。今号のピックアップトピックスは「夏休みと子どものこころ」「快眠を求めて」など。

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