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セルフケア
お灸を使った健康法「温活」 ​若い女性の間でお灸を使った健康法「温活」が話題を集めています。お灸で体を温めて健康を保つもので、手・足・頭頂部などそれぞれ効果があるとされる箇所にお灸をあてます。健康りてらしぃ2012年12号で紹介しています。

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健康りてらしぃ 最新刊紹介

からだとトイレ~大切なお尻のはなし~

発刊号 : 2018年1号
年間購読料 : \18,000(送料・税込)
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商品概要

人には話しにくいトイレ、排泄の話です。学校では洋式トイレの増加に伴い、和式トイレの使い方を知らない子どもが増加。便秘や尿・便失禁に悩む人への対策記事も掲載されています。今号のピックアップトピックスは「スマホで健康管理」「若年性認知症」など。

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