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関心テーマ・セルフケア
セルフケア
酷暑 熱中症要注意 ​酷暑が続く今年の夏。折しも電力不足懸念から節電が呼びかけられ、熱中症になる人が続出しています。気温が皮膚の温度よりも高くなると、皮膚から体内の熱を逃がすことができなくなり、今年の夏は特に注意が必要です。健康りてらしぃ2012年9号で予防・注意点について詳細記事が掲載されています。

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健康りてらしぃ 最新刊紹介

眠り方改革~「良質な睡眠」を得るには~

発刊号 : 2018年7号
年間購読料 : \18,000(送料・税込)
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商品概要

良質な眠りを得るための特集です。生活習慣、睡眠前に避けたいこと、気になる睡眠の時間と質についてご紹介します。今号のピックアップトピックスは「セクハラに『NO』を」「非行に走らせない」など。

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