関心テーマ・セルフケア
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自分の睡眠 計測できます
睡眠の適切さを計測する睡眠計が販売されています。眠りの浅いレム睡眠と深いノンレム睡眠の特性を生かし、圧力センサーや電波などを使って計測します。価格は８，０００円から３５，０００程度。自分の眠りを知ることで健康管理に役立てることができそうです。
2024年5号の特集は「 今、必要な性教育とは〜考えるきっかけを〜」「花粉症、対策が必須」「被災地の性的少数者」「多様な性に寄り添う」「ひきこもり支援」です。
●全国紙（朝日・産経・日経・毎日・読売）を含む、北海道から九州・沖縄までのブロック紙・地方紙・専門紙、85紙から健康分野の記事をまとめた月刊誌です。
●こころとからだの健康情報、医学基礎知識、生活習慣改善、健康教育・保健指導など、セルフケアの実践に向けて。
●構成
◎1カ月の報道から、「今」と「これから」の話題と継続キーワードで主要な話題を網羅
「今」と「これから」の話題やテーマについてまとめた「巻頭特集」、4つの「ピックアップトピックス」と、毎月知りたいキーワード（項目）でまとめた「継続トピックス」から、新聞情報を毎月知ることができます。
◎記事検索機能も充実！
おおよその内容を把握しながら探せる「新聞記事見出し一覧」と、キーワードから探せる「キーワード検索（索引）」があります。
読者の方限定で、当社HP内で索引検索ができます。（目次・索引ダウンロード）
●このような方々にオススメです
◎地域の健康指導をしている保健師の方
◎健康教育の資料や配布物、保健だよりを作成している方
◎保健師・養護教諭を目指している方 など
