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関心テーマ・食・健康
食・健康:食習慣
機能性食品 低くなった食品と化粧品との垣根 ◎関節痛だけでなく、肌もきれいにするコンドロイチン 食品や化粧品に
◎食べる順番、食べる時間 生活のリズム獲得が肥満を防ぐ
◎野菜の摂取「無理なく」でOK。気付いた時に摂取の心がけを

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食と生活版 最新刊紹介

減塩を続ける工夫~無理なく楽しく健康に~

発刊号 : 2018年9号
年間購読料 : \18,000(送料・税込)
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商品概要

無理なく減塩を続けられる工夫を集めた事例集です。高血圧など健康にも害があるとされる塩分の過剰摂取。だしの旨みで味わう、かんきつ類などの香りで味わうなど、塩分に頼り過ぎない食事の知恵を集めました。今号のピックアップトピックスは「毎日食べよう朝ごはん」「生食をおいしく安全に」など。

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