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健康的にやせる~ダイエット成功への道~

発刊号 : 2014年7号
年間購読料 : \18,348(送料・税込)
配本日 : 2014年6月5日
サイズ : A4
ページ数 : 96ページ
記事掲載期間 : 2014年4月6日~5月5日
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商品概要

生活習慣病の危険性もある肥満。現代人が抱える問題に対し、健康的にやせる方法を集めた特集。運動や食事を含め、成功したダイエット法ランキングやウオーキングやストレッチ、ジョギングなどの運動を無理なく続けられる方法など。持続可能で効果的なやせる方法を探した記事をご紹介します。ピックアップトピックスは「有酸素VS無酸素」「子どもとたばこ」など。

特集概要
健康的にやせる~ダイエット成功への道~ ▼成功したダイエットランキングと挑戦したいスポーツランキング​
▼ウォーキングやストレッチ、ジョギング・・・長く、無理なく続ける方法
▼遺伝子レベルの研究も進む 現代人はなぜ太る?
など。

今号のピックアップトピックス
​有酸素VS無酸素 ​有酸素VS無酸素
記者が体験した 有酸素と無酸素どちらが効果的?
子どもとたばこ
黙認は罪 受動喫煙を含め、子どもからたばこを守ろう
「がん」に直面して
悲しみの先には何がある?信濃毎日「がん哲学外来」連載記事
香りに癒される
疲労回復やストレスからの解放 香りを暮らしに取り込めば・・・
継続トピックス:セルフケア、こころの健康、からだの健康、子どものこころとからだ、高齢者と健康
(子どものこころとからだ)幼児の平日と休日 運動量が二極化 このジャンルの注目ヘッドライン​​
(セルフケア)専門医の受診がおすすめ 慢性頭痛への対処法
(こころの健康)学校の体制整備も求められる 「五月病」が通年化の傾向
(からだの健康)難聴の怖れも 過度な生活騒音から耳を守れ
(子どものこころとからだ)大人の過ごし方が影響 幼児の平日と休日 運動量が二極化
(高齢者と健康)筋肉量落とさないために 高齢者の食を考える
など。
継続トピックス:生活と健康、食と健康、職場環境
(食と健康)体にいい成分 食品全般に表示へ このジャンルの注目ヘッドライン​​
(生活と健康)よくかむ習慣身につけて ただし固いものは要注意
(食と健康)体にいい成分 サプリから食品全般に表示へ 消費者庁
(職場環境)同性間でもセクハラありを明記 男女雇用機会均等法新指針
など。
継続トピックス:医薬品、病院・医師・患者、安心なくらし
(安心なくらし)血液型 病気リスクに関連性
このジャンルの注目ヘッドライン
​(医薬品)お薬手帳「持参なしの方が安く」で利用減の予想 
(病院・医師・患者)大正製薬HD社長が唱える「セルフメディケーション」の意義
(安心なくらし)血液型 病気リスクに関連性
など。
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